Poradna K+K Ski School

Technika v telemarku

Lůca — Sun, 13 Dec 2009 21:19:37 +0000

Ahoj, ráda bych se zeptala na správnou techniku jízdy. Jezdím už

dva roky, ale mám problém že nezvládnu jezdit v těžším terénu. Stále

se mi jakoby klepe zadní noha, u které mám zvednutou patu. Díky za

radu

Otázka na telemark

Lůca — Sun, 13 Dec 2009 21:15:59 +0000

Milá K+K, rád bych začal s telemarkem a nevím jak na to. Chtěl

bych se zeptat, jak je to s tou volnou patou. Zkoušel jsem to na

skialpinistických lyžích, ale moc to nefungoval. Díky Petr

Jak nastavit snowboardové vázaní (3) aneb co sklon patek.

vojta — Thu, 26 Nov 2009 20:37:47 +0000

Sklonem patek je dobré se začít zabývat, když zvládnete základní techniku jízdy. Obecně platí, že čím více si naklopíte patky tím víc Vás to nutí mít pokrčená kolena. Pokrčená kolena zvyšují stabilitu při jízdě atd. Doporučuje se větší sklon patek pro agresivnější jízdu po hranách. Menší sklon patek pro jízdu v parku.

Jak nastavit snowboardové vázaní (2) aneb co vzdálenost mezi vázáními.

vojta — Thu, 26 Nov 2009 20:36:42 +0000

Vzdálenost vázání by se měla rovnat vzdálenosti mezi kolenem a patou. Mnemotechnická pomůcka může být, že si představíte pomyslný čtverec, jehož dvě strany tvoří nohy (od kolen k patě) a třetí stranu tvoří snowboard. Vázání příliš u sebe nebo daleko od sebe zhoršují ovládání snowboardu.

Délka lyží

Lůca — Thu, 19 Nov 2009 10:25:02 +0000

Dobrý den, prosím o radu, jaké lyže zvolit pro naprostého začátečníka – mou dcerku 3,5 roku 100 cm – jsou lepší carvingové nebo rovné a v jeké délce?
Děkuji

Otazníky v telemarku

pavel — Tue, 10 Nov 2009 08:31:17 +0000

Jako každý “ nový“ sport má i telemark svoje tajemství a přináší spoustu otázek. I když tento elegantní styl není žádnou novinkou, ale spíš prapředkem dnešního alpského lyžování, je tu zpět a je o něm stále více slyšet … nebo chcete-li, je na horách stále více vidět. Ani výrobci telemarkové výstroje nás úplně nezahlcují nepřeberným množstvím vázání a bot, spíše naopak, ale i tak je třeba vedět .. na čem jezdit, kde jezdit, jak jezdit, s kým se učit, jeslti spíš budu chodit nahoru, nebo hlavně jezdit dolů… Ano , telemark totiž není jen o sjíždění sjezdovky, ale nabízí podobné možnosti jako skialpinismus, to znamená, že za pomoci tuleních pásů lze podniknout výlet do zapadaných koutů hor, sjet kopec který rolbu nikdy neuvidí…ale zrovna tak můžete ohromit svou elegancí ostatní sjezdaře na sjezdovce. V Krkonoších ale i jinde v českých horách probíhá již několik tradičních telemarkových akcí s testcentry, kde si můžete jízdu s volnou patou alespoň vyzkoušet.

Jak nastavit snowboardové vázání?

vojta — Mon, 09 Nov 2009 22:00:56 +0000

Protože v ČR 99% lidí jezdí na měkkém prkně, tak se budu věnovat jen jemu. Pro začátečníky se doporučuje tzv. „Duck stance“, tedy postoj na kačera. Přední noha 10° až 25° a zadní noha -5° až 0°. Tento úhel vám pomůže lépe stát v základním postavení (více pokrčíte kolena) a následně se vám bude snáze provádět FS oblouk. Jinak řečeno, lépe se vám bude natáčet hlavu ramena a boky na FS, když budete stát rameny rovnoběžně s osu snowboardu. (Pozn.: FS = Front Side; oblouk na front side začínáme po zadní hraně a končíme na pření hraně)

Nákup sjezdových bot

adam — Mon, 09 Nov 2009 09:22:03 +0000

Na trhu je velké množství firem, které mají každy rok v kolekci nejméně 20 modelů bot pro každého. Proto se nebojte a vyzkoušejte větší množství něž se opravdu rozhodnete, že ty jsou ty pravé. Každá noha je trochu odlišná ( šířka, velikost nártu, výška klendby atd.) a většinou první model není ten nejlepší, přímo pro tu vaši.

Nejčastější chyby-

Výběr modelu – Nepřeceňujte své lyžařské dovednosti a berte v potaz i dobu trávení (celý den, oběd,aprés -ski). Závodník traví v botě jen trénink a pak jdou hned dolů (trvrdé, špatny tepelný komfort).
Velikost boty – čím nižší výkonostní třída tím se botička víc vyšlápne (není to důvod kvality – jejich přednost pohodlí, tepelný komfort). Doporučuji vyzkoušejte si boty s normálni ponožkou – při nezapnutých přeskách by se vám neměla bota na noze nijak „kvedlat“. Na špičce nemusí uplně tlačít ale měli byste botičku cítit. Pravda první dny na sněhu nebudou uplně příjemné, pak se vše změní.
Dámský model není horší – Dámy nebojte se a vybírejte z modelů určených pro Vaší nohu (užší, nižší nárt, kratší holení kost atd.).

adam

Vojta Drbohlav

vojta — Sat, 07 Nov 2009 22:09:08 +0000

Instruktorem snowboardingu jsem se stal v roce 1999.

Jsem držitelem snowboardové licence B. Zatím nejvyšší dosažitelné vzdělání v ČR.

Od ledna 2000 jsem se dobře bavil a občas si vydělal nějakou korunu výukou snowboardingu v K+K Ski School v Janských Lázních. Na výuce snowbardingu mě nejvíce bavilo vidět pokroky klientů.

V roce 2005 jsem začal lektorovat kurzy C pro APUL.

Jak koupit snowboard pro začátečníky?

vojta — Sat, 07 Nov 2009 22:05:14 +0000

Pro začátečníky stačí měkčí prkno s dřevěným jádrem a sklolaminátovou vrstvou, konstrukce cap. Délka snowboardu by měla být po bradu +/- 5 cm. Šířka dle velikosti bot a úhlu vázání. Přesah boty 1-3 cm.. Platí, že by boty neměly příliš přesahovat hranu prkna, aby nedošlo k zadrhnutí špičkou nebo patou při jízdě.